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Mi metabolismo ha cambiado

Cuando una persona adulta, que ha sido delgada desde su niñez, aumenta de peso, puede pensar “mi metabolismo ha cambiado”, veamos qué tiene de cierto y de mito este dicho tan popular.

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Vamos a contar mentiras tralará: las dietas milagro

Miles de personas recurren a las populares dietas milagro; empresas con ánimo de lucro, famosos y libros, las vuelven a reinventar cada año en “temporada alta” bajo un nombre llamativo y original.

¿Cómo identificarlas y por qué son peligrosas?

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Mi metabolismo ha cambiado

Rocio Práxedes Gomez: Dietista-Nutricionista

Cuando una persona adulta, que ha sido delgada desde su niñez, aumenta de peso, puede pensar “mi metabolismo ha cambiado”, veamos qué tiene de cierto y de mito este dicho tan popular.

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Composición nutricional de la bollería industrial

Bollería industrial

 

La bollería industrial contiene muchas Kilocalorías, azúcares y grasas (buena parte de ella, saturada o trans, las menos saludables), lo que aconseja que su consumo sea ocasional.

Descubre por qué debemos moderar su consumo y qué otras alternativas hay para la merienda.

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