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Composición nutricional de la bollería industrial

Bollería industrial

 

La bollería industrial contiene muchas Kilocalorías, azúcares y grasas (buena parte de ella, saturada o trans, las menos saludables), lo que aconseja que su consumo sea ocasional.

Descubre por qué debemos moderar su consumo y qué otras alternativas hay para la merienda.

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No dejes que las Fallas te pasen factura

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Te facilitamos 10 sencillos consejos para no subir de peso estas Fallas

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El gasto energético

El gasto energético basal es el gasto calórico de un individuo en situación cómoda y relajada. Con la edad se produce una reducción del gasto energético basal del 2% por década, por ejemplo...

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Foto Anna 3

El testimonio de un paciente (4)

Anna llegó a la consulta el 26 de enero de 2012 con 144,7Kg. Bajó hasta 89,800 Kg. Actualmente, cuatro años  después de la cirugía bariática (gastroplastia tubular) pesa 94,3 Kg e IMC 31,5 Kg/m2. La pérdida de peso mantenida ha sido de más de 50 Kg, o lo que es lo mismo, más del 75% del exceso de peso.

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